شهریور ۵, ۱۳۹۹

    خود مراقبتی چیست؟ انواع آن را بشناسیم

    خود مراقبتی مجموعه‌ای از اعمالی است که فرد طی آن با استفاده از دانش، مهارت و توان خود به صورت مستقل مراقبت از سلامتش در تمامی زمینه‌ها را انجام می‌دهد. خود مراقبتی به عنوان عامل مهمی در سلامت اجتماع و…
    آذر ۶, ۱۳۹۸

    روغن پالم از ضرر تا فایده

    هر از چند گاهی تمام ذهن‌ها با بزرگ نمایی یک موضوع، برای مدتی معطوف آن شده و یک سیل از موج منفی به سمت آن روان می‌شود. هنوز زمان زیادی از موضوع روغن پالم نگذشته، ولی با تمام شایعات و…
    آبان ۲۷, ۱۳۹۸

    نکاتی که در ارتباط با شوره سر باید بدانیم

    به طور کلی شوره سر مشکل خطرناکی برای بدن محسوب نمی‌شود، ولی افرادی که به این ناراحتی پوستی مبتلا هستند رضایت چندانی از این ماجرا ندارند. حتی این بیماری باعث خجالت، استرس و گوشه گیری این افراد در اجتماع می‌شود.…
    آبان ۲۵, ۱۳۹۸

    سرد مزاجی مردان یا بی میلی جنسی چه دلایلی دارد؟

    در مباحث قبلی راجع به چرخه‌ی عملکرد جنسی صحبت کردیم. و گفتیم که دارای چهار مرحله می‌باشد. توضیح دادیم که در هر مرحله ممکن است اختلالاتی از لحاظ جنسی وجود داشته باشد. در مرحله اول یعنی مرحله میل، یکی از…
    آبان ۲۲, ۱۳۹۸

    واقعاً پریود آقایان به اندازه پریود خانم‌ها درد دارد؟

    دوباره پریود شدی؟ این همان سوالی است که هر وقت رفتار خانم‌ها از حالت عادی خارج شده و خلاف میل آقایان رفتار می کنند، از زنان پرسیده می‌شود. جالب است که بارها در هنگام بحث و کج خلقی آقایان، به…
    آبان ۲۰, ۱۳۹۸

    واقعا علم می‌تواند قد فرزندمان را بلندتر کند!؟

    از قدیم تا به امروز اختلاف قد در میان افراد، بدون مرزهایی از جمله محل تولد، نژاد، شرایط اقلیمی، خانواده و جنسیت، افکار عمومی را درگیر کرده است. عموما افراد کوتاه قد یا والدین ایشان به دنبال راه حلی برای…
    آبان ۱۸, ۱۳۹۸

    تقویت حافظه دانش آموزان با تغذیه مناسب

    نگرانی والدین از شرایط جسمانی، روحی و ذهنی کودکان منوط به گروه خاصی از پدر مادرها نمی‌باشد. تمام اقشار اجتماع از هر گروه و خانواده‌ای با این دغدغه فکری همراه هستند. من، دکتر پروانه کاظمی ، در این مقاله از…
    آبان ۱۶, ۱۳۹۸

    آنتی اکسیدان‌‌ها …. این مطلب را فقط ورزشکاران نخوانند!

    آنتی اکسیدان‌ها شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی و یا آنزیم‌هایی هستند که می‌توانند توسط بدن تولید شده و یا از راه رژیم غذایی وارد بدن شوند. مهم ترین منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان‌ها شامل سبزیجات تیره مثل بروکلی، میوه‌ها، دانه‌ها، روغن‌ها…
    آبان ۱۳, ۱۳۹۸

    گروه خونی بمبئی از شوخی تا واقعیت

    فردی با مشکل شکستگی استخوان وارد بیمارستان شد. با توجه به شرایط ایده آل و نرمالی که داشت، به خاطر گروه خونی متفاوت او که اهدا کننده کمی دارد، نمی‌توانستند عمل جراحی را آغاز کنند. گروه خونی او از نوع…
    آبان ۱۱, ۱۳۹۸

    کرمک ، اُکسیور ، کرم سنجاقی انگلی که مسئول آزار و خارش شبانه است

    کرمک یا اُکسیور  یا کرم سنجاقی بسیار ریز و در حد میلی‌متر طول دارد. خیلی از پدر مادرها ممکن است این کرم‌ها را دیده باشند. ولی دیدن آن مثل آسکاریس راحت نیست. در کودکان کرمک خیلی شایع‌تر می‌باشد. به علت…
    آبان ۱۰, ۱۳۹۸

    ژیاردیا و آمیب انگل‌های عفونی وابسته به بدن موجود زنده

    بیماری ناشی از آلودگی توسط انگل‌های روده‌ای همیشه وجود داشته است. و محدود به منطقه خاصی از دنیا نمی‌شود، بلکه همگان خصوصا کودکان را درگیر خود می‌کند. امروزه با پیشرفت‌های علمی، مرگ و میر ناشی از این آلودگی‌ها کاهش یافته…
    آبان ۶, ۱۳۹۸

    روانشناس، مشاور، روانپزشک ؛ نمی‌دانم به کدام احتیاج دارم؟!

    حال خوبی ندارم، احتیاج دارم تا با یک نفر صحبت کنم. می‌خواهم این بار سنگین را با کسی تقسیم کنم تا دردم کمتر شود. نمی‌دانم بیمار شده‌ام، شاید روحم دچار آسیب شده، شاید هم ذهنم خیلی درگیر است؟ نمی‌دانم. فقط…
    بستن