نگرانی
-
سه اثر شگفت‌انگیز استرس
صبح از خواب بلند می‌شوید، چهر‌ه‌ی خورشید را هنوز ندیده‌اید که قیافه‌ی عبوس رئیس‌تان در ذهنتان متواتر می‌شود. به کار‌های عقب افتاده‌ای که در هفته‌ی گذشته داشتید فکر می‌کنید. قرض‌ها…
بیشتر بخوانید » -
مقابله با استرس و اضطراب
انسان امروزی نسبت به پیشنیان خود در محیط‌های بسیار استرس‌زا زندگی می‌کند. روند زندگی برای انسان امروزی بسیار پیچیده است. این فضا خود به خود می‌تواند فرد را از روند…
بیشتر بخوانید »
