استرس
-
۱۰ نشانه آلزایمر زودرس
آیا تا کنون اتفاق افتاده است که چیزی را فراموش کرده یا واقعه‌ای را به یاد نیاورید؟ آیا با افرادی که نمی‌توانند وقایع روزمره خود را به خاطر بیاورند برخورد…
بیشتر بخوانید » -
سکته مغزی و عوامل ایجاد کننده این بیماری
سکته مغزی چیست؟ سکته مغزی هنگامی رخ می‌دهد که یک رگ خونی در مغز پاره شده و خونریزی کند. و یا زمانی که یک انسداد در یکی از رگ‌های خونی…
بیشتر بخوانید » -
سه اثر شگفت‌انگیز استرس
صبح از خواب بلند می‌شوید، چهر‌ه‌ی خورشید را هنوز ندیده‌اید که قیافه‌ی عبوس رئیس‌تان در ذهنتان متواتر می‌شود. به کار‌های عقب افتاده‌ای که در هفته‌ی گذشته داشتید فکر می‌کنید. قرض‌ها…
بیشتر بخوانید » -
مقابله با استرس و اضطراب
انسان امروزی نسبت به پیشنیان خود در محیط‌های بسیار استرس‌زا زندگی می‌کند. روند زندگی برای انسان امروزی بسیار پیچیده است. این فضا خود به خود می‌تواند فرد را از روند…
بیشتر بخوانید » -
درمان استرس با زاناکس: هرآنچه باید بدانیم
در دنیای پر اضطراب امروز، استرس بدون شک یکی از معضلات بزرگ در همه‌ی جوامع است. اما چطور باید استرس خود را درمان کنیم؟ آیا این کار بدون مراجعه به…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش سخت
رژیم‌های غذایی اغلب دشوار هستند و عمل کردن به آن برای مدت طولانی برای بسیاری از افراد چالش برانگیز است تا جایی که اکثر برنامه‌های رژیم غذایی در نیمه‌ی راه…
بیشتر بخوانید »
